En couple

Premier échange téléphonique de 10-15 min
Je prends connaissance de votre demande.
Nous évaluons ensemble vos besoins et les possibilités de soins avec moi
Je peux avoir l’un de vous ou avoir besoin de vous avoir chacun au téléphone

Premier rendez-vous
Nous spécifions votre demande pendant 1h- 1h30 :
- chacun se présente,
- nous déterminons nos objectifs communs grâce à l’échange que j’oriente en ce sens, 
- vous avez un aperçu de ma façon de travailler : échange, objectifs précis, les méthodes possibles,
- je vous propose ma lecture de votre situation et les propositions de soins ou d’accompagnement,
- j’évalue si d’autres spécialités que la mienne doivent intervenir. Je travaille en considérant vos difficultés dans toutes leurs dimensions : physique, neuropsychologique, psychique, émotionnelle, relationnelle et contextuelle (professionnel et personnel).
Vous décidez seulement en fin de séance ou tranquillement chez vous si vous souhaitez vous engager dans une thérapie : choisir une relation thérapeutique est essentiel?

Déroulement de la prise en charge
Nous sommes dans l’échange en face à face pendant 1 heure dans mon cabinet-salon.
Chacun prend la parole.
Les méthodes que j’utiliserai seront fonction du besoin constamment évalué par moi au regard de votre demande initiale.
Nous travaillons aussi bien les difficultés à transformer que ce qui fonctionne déjà très bien pour l’amplifier.
Vous êtes là : donc vous avez déjà plein de ressources mais elles peuvent être bien cachées quand on passe un moment difficile dans notre vie.

Mes méthodes
Je vous invite à les découvrir en détail sur cette page. Elles sont issues  :
- de la systémie,
- de l’ethnopsychologie,
- des thérapies centrées sur la relation,
- des thérapies stratégiques,
- de l’HTSMA (Hypnose Thérapie Stratégique et Mouvements oculaires Alternatifs),
- des thérapies non verbales,
- des techniques pragmatiques.

Des outils pratiques
Je vous propose des outils pratiques qui me paraissent adaptés à vos besoins et en fonction de vos centres d’intérêts : 
- utiliser la communication bienveillante, 
- déterminer les besoins et demandes de chacun dans le couple,
- redéfinir et respecter vos valeurs et philosophies respectives dans le couple,
- coopérer à la construction ou reconstruction de votre projet

Ils peuvent être :
- dans le dialogue verbal,
- dans le dessin,
- dans la mise en scène,
- dans l’écriture,
- dans les schémas de résolution de problèmes,
- dans la visualisation et métaphores évolutives,
- avec des jeux, des schémas communicationnels,
- avec la communication non violente.

Ils sont utilisés en séance et parfois adaptés pour que vous puissiez les réutiliser dans votre quotidien.

A la fin de chaque séance : conclusion et recentrage
Je fais une conclusion orale et je vous donne soit quelque chose à réfléchir, soit quelque chose à faire, soit quelque chose à vivre/ expérimenter.
Vous êtes dans un cadre bienveillant c’est-à-dire qui tient compte de vos richesses et de vos limites, Je respecte la confidentialité et le code de déontologie de mes professions de psychologue et de psychothérapeute.

Rythme
Une thérapie se déroule dans l’évolution : je vous vois toutes les 3 semaines et dans les périodes nécessaires nous pouvons rapprocher les séances.

Prise en charge en coopération pluridisciplinaire : médical, paramédical, scolaire, thérapeutique
A tout moment, je peux vous parler d’une prise en charge complémentaire à la mienne avec un(e) collègue si j’estime qu’elle sera bénéfique pour votre évolution : un(e) autre psychologue d’une autre spécialité, psychomotricien, orthophoniste, neuropsychologue, psychiatre, médecin généraliste, ostéopathe, kinésithérapeute, naturopathe, acupuncteur, auriculothérapie, thérapeutes familiaux etc…

Dernier rendez-vous :  se dire au-revoir
Nous nous voyons pour un dernier rendez-vous prévu à cet effet : se dire mutuellement au revoir et conclure les séances. Nous redevenons 3 humains et quittons le lien de professionnel et de soigné. Il a lieu dans mon cabinet et non au téléphone. Ceci est un engagement mutuel préalable à la thérapie pris par chacun de nous, quelles que soient les raisons de l’arrêt.