A titre d’exemple et de façon non exhaustive, j’utilise de nombreux outils existants ou créés sur mesure dans le cadre de votre démarche thérapeutique. Mes formations me permettent de piocher dans mes palettes d’outils et ensuite créer ceux qui correspondront à votre problématique.
Parfois l’outil est simplement verbal, parfois il est non verbal ou artistique selon vos besoins et votre sensibilité.
Tête, coeur, corps
Notre tête par nos pensées, notre cœur par nos émotions et notre corps par nos actions ne vont pas toujours dans le même sens.
De là peut naître :
- la colère,
- la frustration,
- la fatigue
- etc …
Par des outils pour chacune de ces facettes, et pour relier tête, cœur et corps dans le même sens, nous cheminons ensemble vers votre propre sérénité et donc celle de vos proches.
Ces outils sont autant pour enfant que pour adolescent et adulte.
Des outils transgénérationnels
Issu de notre famille,
Issu des générations précédentes sans tout savoir sur elles,
Issu des attentes que nos familles avaient pariées sur nous,
Issu de la place qu’on veut prendre et de celle qu’on nous laisse.
Des outils transgénérationnels, comme des outils relationnels, comme des outils solutionnistes éclaireront vos propres choix et les liens avec votre entourage.
Outils de communication bienveillante
Outils de transformation pour le quotidien
Contes pour enfant et adulte …
Images:
- Super oui, super non : éditions pourpenser
- Max et lili, édition Calligram, coll. Ainsi va la vie
- Le conte chaud et doux des chaudoudous, InterEditions
L'émotiomètre
De l’enfant à l’adulte : que faire de mes émotions ?
Comment passer de mes émotions à un besoin et une demande.
Et vous, vos ressources et vos soutiens, c’est quoi ?
- L’arbre de vie,
- le dessin solutionniste,
- l’arbre à rencontre,
- le "faire Kaisen",
vous aideront à trouver votre médecine intérieure.
Trouver son chemin
Pour les adolescents et jeunes adultes en questionnement sur leur place à prendre dans la société, je vous accompagne par des blasons vous permettant un état des lieux de votre passé et de votre présent, et par des schémas de décisions clarifiant les chemins à emprunter et ceux à contourner.
L'enfant intérieur
Au cœur des adultes que nous sommes, reste l’enfant que nous avons été dans ses joies et ses blessures.
A l’occasion de rencontres amicales, amoureuses ou professionnelles avec d’autres adultes (qui ont aussi leur propre enfant), ces blessures ou ces joies sont parfois réveillées.
Les joies et les blessures sont encore là sous la forme de "notre petit enfant". Il se réveille quand on joue, on crée ou quand on explose et qu’on est submergé. Dès la fin de l’adolescence, nous pouvons faire connaissance avec ces parties de nous : "notre petit enfant blessé" pour apprendre à gérer les conflits et "notre petit enfant joueur " pour apprendre à lâcher prise et s’autoriser les petits plaisirs de la vie.
Outils relationnels pour le couple
Etre un Homme avec ses ombres et ses lumières,
Etre une femme avec ses ombres et ses lumières,
Etre sous tout autre forme avec ses ombres et ses lumières,
… quand deux de ces êtres se rencontrent, quels jeux relationnels se mettent parfois en place et rendent la rencontre impossible ou plus possible ?
Outils corporels
pour retrouver son intuition...
Et tout un panel encore...
Cette liste d'outils n'est pas exhaustive.
